در دنیای پرشتاب و پرهیاهوی امروز، همه ما گرفتار سبک زندگی‌ای هستیم که هر دقیقه آن با کار و فعالیت‌های مختلف پر شده است. در این شرایط، کتاب «در ستایش اتلاف وقت» نوشته‌ی پروفسور آلن لایتمن، تصویری تازه و متفاوت از مفهوم «اتلاف وقت» ارائه می‌دهد؛ اتلاف وقتی که ذهن را آزاد می‌گذارد تا بدون برنامه و هدف مشخصی پرسه بزند و به خلاقیت و آرامش برسد.

لایتمن در این کتاب، سبک زندگی غربی و تمرکز بیش از حد بر بهره‌وری را نقد می‌کند. او به این نکته اشاره دارد که چگونه ما حتی در تعطیلات هم نمی‌توانیم از وسایل دیجیتال خود جدا شویم و به جای لذت بردن از لحظه، ذهن خود را به اموری مانند ایمیل و کارهای عقب‌افتاده مشغول می‌کنیم.

کتاب به بررسی نمونه‌های برجسته‌ای از بزرگان خلاق می‌پردازد که به اهمیت اتلاف وقت پی برده‌اند. مثلاً گوستاو مالر که ساعت‌ها پیاده‌روی می‌کرد و ایده‌های خود را یادداشت می‌کرد، یا کارل یونگ که هنگام قدم زدن در خانه‌اش بهترین تفکرات را داشت، و آلبرت انیشتین که اجازه می‌داد ذهنش آزادانه ارتباط‌های نوآورانه‌ای بین مفاهیم برقرار کند.

آلن لایتمن تاکید می‌کند که اتلاف وقت، برخلاف تصور عمومی، فرصتی برای شارژ دوباره ذهن، افزایش خلاقیت و ایجاد ارتباط با خود درونی است. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که بهترین کار گاهی «هیچ کاری نکردن» است و باید از فشار زمان محور زندگی معاصر فاصله بگیریم تا زندگی معنادارتری داشته باشیم.

کتاب «در ستایش اتلاف وقت» برای کسانی که احساس خستگی، استرس و بی‌وقفگی در زندگی روزمره می‌کنند، منبع الهام‌بخشی است که راهی برای آرامش و خلاقیت در دنیایی پرهیاهو پیشنهاد می‌دهد.